Все о детском сне, биология сна, сон Мам и Пап
![](/uploads/2018/03/spimalysh-ru-pochemu-rebenok-vzdragivaet-vo-sne-i-prosypaetsya-1280.jpg)
Плохой сон ребенка – это самый частый повод обращения к врачу у родителей детей от рождения и до трех лет. Почему дети спят так беспокойно? Рассказываем 7 простых шагов, пройдя которые, вы сможете наладить сон своего крохи и сделать так, чтобы ребенок спал лучше
![](/uploads/2017/11/spimalyshru-kak-nauchit-rebenka-zasypat-samostoya-1280.jpg)
Знаете ли вы что такое Самостоятельное Засыпание и как выглядит процесс укладывания малыша, когда он умеет засыпать самостоятельно? Мы решили поделиться с родителями своим опытом и развенчать мифы и страхи, связанные с темой обучения сну или СЗ
![](/uploads/2022/09/spi-malysh-skachki-razvitiya-rebenka-prv-2.png)
Ухудшение поведения малыша — признак приближения скачка в развитии. Скачки в развитии ребенка до и после года всегда сопровождаются слезами. Конечно, все дети разные и переживать эти изменения они будут по-разному в зависимости от типа темперамента.
![](/uploads/2017/11/spimalyshru-kak-rabotayut-gormony-stressa-i-radosti-2280.jpg)
Спи, Малыш подготовили для вас несколько сонных хитростей, которые помогут лучше понять как устроен дневной сон, почему ребенок сопротивляется дневному сну, что делать родителям и как помочь ребенку лучше спать?
![](/uploads/2018/01/spimalyshruperevod-malysha-v-svoyu-krovat-1280-2.jpg)
Каждый ребенок уникален, и нет никакой необходимости подгонять его сон под какие-то стандарты. Но исследования и практика показывают, что отклонения от средних показателей более, чем на 60 минут в ту или иную сторону, встречаются крайне редко.
![](/uploads/2018/02/spimalysh-rupochemu-rebenok-ne-spit-v-kolyaske-na-ulitse-1280.jpg)
Это звучит забавно, но часто к нам обращаются за помощью родители с противоположными запросами: «мой ребенок спит только в коляске» и «мой ребенок совсем не спит в коляске». Как быть и что делать со сном в движении и на прогулке? Давайте разберемся!
![](/uploads/2017/11/spimalyshruregress-sna-u-chetyrekhmesyachnykh-detey-1280.jpg)
Внезапное ухудшение сна без видимых медицинских и внешних причин и называют «регрессом сна». Наиболее часто он проявляется на важных этапах развития малыша: в 3-4 месяца, около 8-10 месяцев.
![](/uploads/2017/11/spimalyshrupriznaki-nedosypa-1280.jpg)
Начиная с возраста 3-4 месяца, мы крайне рекомендуем выяснить «окно сна» своего ребенка и укладывать его именно в этот благоприятный момент.
![](/uploads/2017/12/wwwspimalyshrurezim-2.jpg)
Дети любят режим, им нравится предсказуемость! Уже с возраста 6 месяцев вы можете потихоньку формировать режим дня у малыша.
![](/uploads/2017/11/spimalyshrukogda-i-kak-perevesti-rebenka-iz-krovatki-1280.jpg)
Зачастую проблемы с детским сном решаются удивительно просто: укладывайте своего ребенка спать рано.
![](/uploads/2017/11/spimalyshru-pochemu-rebenok-rano-prosypaetsya-utrom-1280.jpg)
Многие малыши действительно просыпаются очень рано. Давайте разберемся, действительно ли ваш малыш «ранняя пташка» и что можно сделать, чтобы позволить себе и ему поспать еще некоторое время утром?
![](/uploads/2018/02/spimalysh-ru-chto-takoe-obuchenie-snu-1280.jpg)
Методика, который команда Спи, Малыш использует в своей работе, разработана ведущим специалистом по детскому сну Ким Вест The Sleep Lady ™ и называется The Sleep Lady Shuffle. В этой статье, мы подробно расскажем о подходе К. Вест к обучению сну.
![](/uploads/2022/09/rezhim-dnya-rebenka-v-3-mesyatsa-800-2.jpg)
В 3 месяца рано говорить о соблюдении режима дня по часам, но распорядок становится более предсказуемым. Этот возрастной период – важный этап для ребенка и родителей..
![](/uploads/2020/09/purple-crying-1920-web.jpg)
Чаще всего период фиолетового плача начинается с двухнедельного возраста, имеет пик на 6-8 неделе и плавно заканчивается к 4-4,5 месяцам. Все дети проходят этот этап, при этом кто-то плачет много, а кто-то почти не плачет.
![](/uploads/2019/12/spimalysh-rezhim-grudnogo-rebenka-1280.jpg)
Режим дня грудничка меняется несколько раз в течение первого года жизни. Малыш рождается с неразвитым хаотичным сном, не различает день и ночь.
![](/uploads/2019/10/spimalysh-rezhim-dnya-rebenka-v-5-mesyacev-1280.jpg)
До 5 месяцев сложно говорить о режиме дня, его нет. Первые месяцы ребенок живет в ритме поел-поспал-пободрствовал. А вот к 5 месяцам уже обычно начинает устанавливаться ночной сон..
![](/uploads/2019/05/spimalysh-pochemu-rebenok-plachet-1280.jpg)
Почему ребенок плачет ночью во сне? Чтобы разобраться, нормален ли плач и как понять, чего хочет малыш, а также как действовать, мы предлагаем вам эту статью-памятку.
![](/uploads/2018/03/spimalysh-ru-bruksizm-ili-pochemu-rebenok-skripit-zubami-vo-sne-1280.jpg)
Всех ли детей нужно учить Cамостоятельному Засыпанию? С какого возраста, какие бывают методы обучения и как выбрать наиболее подходящий подход в обучении сну именно вашего малыша?
![](/uploads/2018/10/spimalysh-ru-metod-vaysbluta-1280.jpg)
Марк Вайсблут – врач из Америки с 35-летним стажем работы в области педиатрии. Он исследовал сон 2000 детей и разработал собственную методику по улучшению сна детей – «метод исключения плача» или «дать проораться».
![](/uploads/2018/02/spimalysh-ru-kak-ulozhit-rebenka-spat-1280.jpg)
Часто бывает так, что укачивания становятся единственным способом успокоить ребенка и уложить его спать. Наши советы о том, как отучить малыша от бесконечных укачиваний и как научить его спать объединены в этой статье.
![](/uploads/2017/11/spimalyshru-chto-takoe-seysmicheskiy-son-1280.jpg)
Всегда ли сон малыша на руках является вредной привычкой, как малыша можно приучить спать в кроватке и как сон в кроватке влияет на качество сна всех членов семьи?
![](/uploads/2017/11/podyshka-soc.jpg)
Бывает и так, что ребенок ложился спать в 23 часа вечера, засыпая на полу с игрушками. Или малыш только в 19 часов просыпается после дневного сна. В такой ситуации поможет разобраться наша статья.
![](/uploads/2018/01/spimalysh-ru-ne-hochet-spat-1280.jpg)
«Когда же малыш начнет спать всю ночь без пробуждений? Как приучить младенца спать ночью без пробуждений?» Такие вопросы возникают практически у всех родителей плохо спящих детей.
![](/uploads/2017/11/spimalyshru-kak-perevesti-rebenka-spat-v-svoiy-komnaty-1280.jpg)
Почему ребенок хорошо спит днем, но при этом очень плохо спит ночью - часто пробуждается и долго бодрствует? Давайте разбираться!
![](/uploads/2017/11/spimalyshru-melatonin-1280.jpg)
Почему ребенок плохо спит ночью? Когда мой малыш будет спать всю ночь без пробуждений? Как сделать так, чтобы мой малыш хорошо спал днем? Это самые главные, вопросы, с которыми сталкиваются большинство родителей.