Сколько должен спать ребенок, время бодрствования, режим сна
![](/uploads/2018/01/spimalyshruperevod-malysha-v-svoyu-krovat-1280-2.jpg)
Каждый ребенок уникален, и нет никакой необходимости подгонять его сон под какие-то стандарты. Но исследования и практика показывают, что отклонения от средних показателей более, чем на 60 минут в ту или иную сторону, встречаются крайне редко.
![](/uploads/2017/12/wwwspimalyshrurezim-2.jpg)
Дети любят режим, им нравится предсказуемость! Уже с возраста 6 месяцев вы можете потихоньку формировать режим дня у малыша.
![](/uploads/2017/11/spimalyshrupriznaki-nedosypa-1280.jpg)
Чтобы с уверенностью говорить о том, что ребенку хватает сна, проверьте, не наблюдаете ли вы у него хотя бы один из признаков недосыпа