Переезд малыша в отдельную комнату и кроватку

   Не стоит торопиться с переездом в отдельную комнату детям, которые совсем не могут засыпать без помощи родителей. Пробуйте для начала постепенно снижать свою помощь при укладывании ребенка, помогайте периодически – когда малыш в этом нуждается.

Научите малыша засыпать самостоятельно, а потом планируйте переезд. Иначе, вы столкнетесь с целым рядом сложностей и протестов.

   Не торопитесь с переездом в кроватку без бортиков. Ваш малыш может оказаться не готов спать в такой кроватке. В некоторых случаях мы даже советуем вернуть кроватку с бортиками. Часто это воспринимается родителями как «шаг назад», но это не так. Скорее это разумный и безопасный подход к организации сна. Ребенок готов к переезду во «взрослую кровать», когда:

• малышу как минимум 2,5 года
• малыш может сам уснуть без посторонней помощи, даже если проснулся один ночью
• малыш легко и часто вылезает из детской кровати с бортиками
• малыш говорит, что хочет большую / «взрослую» кровать

  Если переезд во взрослую кровать совмещен с переездом в отдельную комнату.  

   Если переход в кровать без бортиков происходит одновременно вместе с переездом в отдельную комнату, то постарайтесь сделать его максимально радостным и спокойным. Как же это устроить:

• Малыш должен полюбить свою комнату через положительные ассоциации с ней.
• В течение дня больше времени проводите в детской, рассматривайте, обсуждайте, обращайте внимание на предметы мебели.
• Во время бодрствования всячески хвалите ребенка и удивляйтесь тому, что он стал таким взрослым, что уже готов пойти с родителями выбирать новую кровать и постельное белье. Вовлекайте малыша в обустройство и украшение комнаты.
• Устройте маленький семейный праздник. Если выбор новой кровати придется на время празднования трехлетия, тогда волнительная пора наполнится ощущением своей взрослости и значимости!

  Сформируйте и поддерживайте хорошее отношение к кроватке.

   Чаще всего мама использует кроватку как манеж (если это детская кроватка с бортиками), когда ей нужно заняться хозяйственными делами или отлучиться ненадолго в душ. Ребенок начинает боятся места, куда мама кладет его на сон, потому что кроватка для него равно тому, что мама уходит.

   Для того, чтобы ребенок не боялся кроватки и не высказывал сопротивления, когда мама пытается его уложить в кроватку на сон, старайтесь поддерживать хорошее отношение к своей кроватке:

• никогда не используйте кроватку как манеж
• избегайте ситуаций, когда малыш плачет один в кроватке

ВИДЕОУРОКИ

Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет

Подробнее

  Подумайте о безопасности!  

   Исключите возможность упасть с кровати. Желательно на первое время позаботиться о съемном бортике на новую кровать, они продаются в нашем Спи, Малыш Store. Бортик защитит от случайного скатывания и даст уют «укромной норки».

   Уберите все небезопасные предметы в комнате, где спит малыш

1. Поставьте защитные заглушки на розетки
2. Закрепите мебель, особенно ТВ-тумбы, книжные шкафы
3. Наклейте на острые углы мебели защитные уголки
4. Шнуры занавесей и штор подберите так, чтобы ребенок не смог их достать
5. Используйте ночник, который не нагревается
6. Комнатные растения держите вне досягаемости малыша
7. Все опасные предметы уберите из комнаты малыша
8. Поставить специальные замки на окна и обязательно радио/видео няню, чтобы вы могли быстро отреагировать.

   Как приучить малыша спать в своей комнате? 

   По мере взросления и развития воображения, к нежеланию изменений может добавиться страх воображаемых ночных чудовищ, или обостренная боязнь разлуки с мамой.

1. Малыш уже может говорить, потому обсудите с ним все изменения заранее. Спросите, что его беспокоит, если речь идет о переезде в собственную кроватку, что нужно сделать, чтобы ему там понравилось.
2. Предложите брать с собой на сон одну из любимых игрушек для сна.Так малыш будет чувствовать себя не одиноким и более защищенным ночью.
3. Чтобы предотвратить боязнь разлуки в течение дня чаще играйте с ребенком в спальне, чтобы у него возникала ассоциация, что место, где малыш спит - это не только место, где происходит маленькое «расставание» с мамой, но часть его собственного уютного мира.
4. Уделите ребенку больше времени вечером, удлините вечерние ритуалы.Подготовка ко сну в это время может занимать до 1 часа.
5. И главное, проявите постоянство.Чем меньше вы смущаете малыша отступлением от оговоренных правил, тем легче и быстрее произойдет его привыкание к новому порядку.

  Шаги:

1. Чаще играйте днем в этой комнате, чтобы малышу стало интересно и нестрашно там находиться.
2. Выбирайте вместе, как обустроить комнату и украсить кроватку: спрашивайте, как хотелось бы малышу, какого цвета (если боитесь, что выберет совсем не подходящий, тогда предлагайте 2 на выбор). Можно выбрать игрушку для сна как поддерживающего дружочка, светильник и радионяню, которые помогут малышу самостоятельно ночью при пробуждении.

3. Научите засыпать и просыпаться в кроватке на дневные сны. Попробуйте поместить сонного, но неспящего малыша на дневной сон в кроватку. Посидите рядом, помогите заснуть. Если эксперимент не удался, положите уснувшего малыша в кровать и научите его сначала только просыпаться в кроватке.
4. Ночной сон отдельно от родителей. Малыш понял, что кроватка – это дружелюбное место, где можно заснуть, спать и проснуться? Тогда можно попробовать перейти на отдельный ночной сон. Только не оставляйте малыша одного, будьте рядом, помогайте ему успокоиться и уснуть. Можно на 3 ночи временно поспать с ним в его комнате на матрасе или раскладушке/ кресле, чтобы малыш видел и понимал, что вы тут не навсегда.
5. Взрослые должны быть последовательны в своих действиях. Если вы периодически будете забирать малыша к себе в кровать, то он поймет, что главное – погромче и подольше покричать, чтобы родители выполнили его условия. Даже если малыш чем-то напуган среди ночи и приходит к вам, утешайте его, идите в его комнату к его кроватке и помогайте там успокоиться и уснуть. Учитывайте потребности ребенка и свои желания: если и Вам и ему приятно иногда спать вместе, то договаривайтесь с малышом о том, что у вас будут специальные дни для этого (например, только по вторникам и пятницам мы можем спать как раньше/ или под утро приходить в кровать к родителям).
6. Если малыш заболел, допустимо на 2-3 дня (острый период) временно поспать в его комнате, если необходимо. Но потом вновь вернуться в свою комнату, иначе может случится и такое, что ребенок будет специально «заболевать», чтобы родители всегда спали рядом или забирали к себе в кровать.
7. И помните, что нанежиться, насытиться общением с ребенком и объятиями с ним можно утром при пробуждении, например.

   Все перечисленное выше совсем не означает, что вам нужно прямо сейчас «отселять» малыша. Решение, когда это сделать – это ваше семейное решение.

   Учитывая, что вы будете все объяснять ребенку заранее в спокойной доброжелательной обстановке, все пройдет легче и быстрее, чем вы ожидаете. Вы будете укладывать малыша не в страшный темный угол, а в уютную кроватку, где ему все нравится, где его ждет «друг» - игрушка, которую вы вместе выбрали, где можно зажечь маленький волшебный ночничок, который распугает все страхи и тревоги.