Почему ребенок зевает?

Почему малыши зевают?

Зевота – один из многих, но не единственный признак усталости, на который консультанты по сну ориентируются в своей работе. Все потому, что причин у зевоты может быть несколько.

Интересно, что зевота – один из самых древних рефлексов, присущих не только людям, но и другим млекопитающим, птицам и даже рыбам.

 

- Первый зевок человек делает еще во время внутриутробного развития, примерно на 12-й неделе.

- Зевок в среднем длится не более 6 секунд. Все, что длится дольше, – это результат собственной привычки и манеры зевания. Кто-то при зевании издает различные звуки, но к физиологическому зеванию это не имеет никакого отношения.

- Зевота “заразна”. Люди начинают зевать не только при виде других зевающих, но и при просмотре видео или фотографий зевающих людей. Более того, часто человеку достаточно прочитать или подумать про зевоту, чтобы самому начать зевать.

 

Давайте разберемся, почему же малыши зевают? 

Хотя изучению причин зевоты посвящено немало исследований, ученые до сих пор не могут договориться о том, в чем же ее главное назначение. Вот несколько популярных версий о назначении зевоты:

1. Насыщение крови кислородом.

Есть версия, что зевота возникает в результате пониженного содержания кислорода в крови: с помощью глубокого вдоха организм получает глоток кислорода.

2. Разминка.

Еще одно назначение зевоты — необходимость растянуть и расслабить уставшие или зажатые мышцы. В первую очередь это мышцы глотки и языка, но также и мышцы всего тела: именно поэтому одновременно с зеванием человек часто потягивается. Такая разминка улучшает кровообращение, помогает взбодрить организм и привести его в состояние готовности к действию.

3. Успокоение.

Люди зевают перед волнительным событием. Зевота часто возникает, когда люди нервничают перед каким-нибудь ответственным мероприятием: студенты зевают перед экзаменами, парашютисты — перед прыжком, а артисты — перед выступлением. С помощью зевоты люди приводят организм в тонус и подбадривают себя.

4. Зевание полезно для ушей.

Поскольку глотка с помощью специальных каналов соединяется с полостью среднего уха, зевание помогает выровнять давление в ушах.

5. Признак усталости.

И самая распространенная и полезная для мам версия: зевание — это сигнал к тому, что организму пора отдыхать.

 

Что делать маме, если она видит, что ее малыш зевает?

1. Проанализировать. Как давно малыш спал – не пора ли опять в кроватку?

2. Наблюдать. Если зевота – это признак усталости, то зевательные движения часто повторяются, нарастают и сопровождаются другими признаками усталости, например, потиранием глазок.

 

Сколько раз вы зевнули, читая эту заметку?)