Как и когда будить ребенка?

Когда и как будить ребенка? Этот вопрос возникает, потому что  зачастую родители просто боятся будить малыша.  Давайте разберемся, когда малыша будить необходимо и как это сделать правильно?

Когда возникает необходимость будить ребенка?

Все ситуации, в которых стоит разбудить малыша можно поделить на 3 группы:

Новорожденные.

Если новорождённый ребенок спит более 3-х часов днем и более 5-ти часов ночью, то его необходимо разбудить на кормление. Находясь так долго без кормления, малыш может получить обезвоживание.

Утренний сон.

Если утренний сон затянулся позднее, чем 7:30 утра, то стоит малыша разбудить. Это позволит вам сохранить корректный режим с самого начала дня и к вечеру придерживаться принципа «раннего укладывания».

Дневной сон.

Стоит разбудить малыша от дневного сна, если дневной сон затянулся (более 2-х часов), а также если последний дневной сон длится после 17 часов. Такой затянувшийся сон может сдвинуть время ухода на ночной сон.

Как правильно будить малыша?

Не нужно будить малыша прикосновениями или поцелуями, лучше создавать условия для пробуждения.  Как это сделать?

1) Добавьте света: раздвиньте шторы, включите свет

2) Усильте бытовые шумы: выключите «белый шум», откройте дверь, в комнату, где спит малыш, говорите обычным голосом, не маскируйте бытовые звуки

3) Уберите помощь при засыпании/продлении сна: если вы качали коляску/кроватку, остановитесь

Все вышеперечисленное даст малышу  возможность проснуться самому при выходе из глубокого сна, поэтому пробуждение будет более комфортным.