Четвертый триместр беременности: Донашивание
Что такое донашивание?
Малыш рождается абсолютно несамостоятельным. Он не может сам успокаиваться и засыпать, не может сам поднять голову, перевернуться. Все его потребности зависят от близких, ухаживающих за ним взрослых. Первые месяцы жизни помощь мамы во всем должна быть максимальной, чтобы «дорастить» малыша.
Именно поэтому период от рождения до трех месяцев часто называются донашиванием – периодом, сменяющим беременность и роды. Донашивание – это такой особенный этап, «4-ый триместр беременности».
Во многих культурах мира многие века новорожденного малыша скрывали от посторонних глаз, не выносили из дома, и даже не давали имени. Конечно, эти традиции имеют объяснение – очень высокая детская смертность и вера в «злых духов» заставляла людей осторожно и внимательно относится к новорожденным.
В современном мире качество медицины и родовспоможения шагнуло далеко вперед, а ранняя детская смертность значительно сократилась. Но традиции «беречь» малыша в первые недели после рождения сохранились.
Еще рано воспитывать!
В первые недели жизни малыш много спит и совсем не реагирует на близких. Выглядит так, как будто малыш «завис» между мирами. Задача родителей в этот период помочь малышу перейти из утробы матери в большой мир.
Но как раз именно в первые недели жизни на молодых родителей просто обрушиваются тонны противоречивых советов: «не бери на руки, приучишь к рукам», «не качай», «приучай к режиму сразу».
Помните главное - еще совсем рано беспокоиться о привычках и воспитании ребенка. Самое важное в период «донашивания» – не переутомлять малыша, не ожидать от него самостоятельности в вопросах сна, помогать успокаиваться, обеспечивать безопасность. И, конечно, заботиться о себе, передавая свою заботу, спокойствие и любовь малышу – через руки, голос и свое присутствие.
Играйте роль «живота»
Чтобы сделать переход постепенным и плавным, необходимо воссоздать для ребенка условия, максимально близкие к внутриутробным, сыграть роль живота. Давайте, подумаем как это сделать:
Теснота. Нетугое пеленание поможет обеспечить достаточную тесноту для малыша. Современные пеленки на липучке позволят безопасно запеленать малыша. Выбирайте пеленки по сезону, следите чтобы малыш не перегрелся. Пеленание действует успокаивающе, позволяет избегать пробуждений, вызванных рефлексом Моро. В пеленке малыша легче переложить с рук в кроватку.
Темнота. В первые месяцы жизни циркадные ритмы у детей еще не установились, они не различают смену циклов дня и ночи и могут спать в любых условиях. Но, яркий свет действует раздражающе, а темнота помогает новорожденным успокоится и выработать ассоциацию со сном. Если следовать несложному правилу «бодрствуем при свете – спим в темноте» суточные ритмы установятся быстрее и вы избежите проблемы под названием «малыш перепутал день и ночь».
Белый шум. Малыш до рождения постоянно находился в довольно шумной обстановке – это звуки дыхания мамы, ее сердцебиения и кровотока, работы пищевариательной системы. Такие монотонные клокочущие, рокочущие, шипящие звуки на одной волне называют «белым шумом». Эти звуки действуют очень успокаивающе и расслабляюще на всех людей от рождения до 99 лет. Вы можете воспроизвести эти звуки на специальном устройстве и мобильном телефоне.
ВИДЕОУРОК Сон малышейот 0 до 3 месяцев
Покачивания. В утробе матери малыш привык к постоянному движению. Аккуратные укачивания - не резкие и однотипные, а плавные и различные по своей амплитуде качания с добавлением пауз являются хорошим способом успокоения малышей в период донашивания
Контакт «кожа-к-коже». В первые недели жизни ребенка очень важно организовать быт так, чтобы мама находилась с новорожденным малышом постоянно. Близкий контакт с мамой – малыш на руках или лежит рядом, мама с малышом находятся в зрительном и вербальном контакте. Такой близкий контакт называется «методом гнездования». Метод, основанный на физическом контакте с мамой, может быть эффективен при проблемах с лактацией, сном и укрепляет привязанность между мамой и малышом.
Мамин голос. Голос, который знаком малышу лучше любых других, тот голос, который был с ним всю жизнь. Мама может петь колыбельные, рассказывать сказки или просто произносить отдельные ритмичные звуки – малыш еще не понимает смысла сказанного, но прекрасно чувствует интонации. Можно общаться с малышом мягким, монотонным, негромким голосом, способствующим расслаблению, и малыш обязательно почувствует себя в безопасной и родной среде.
