Все о детском сне, биология сна, сон Мам и Пап
Подобрать по возрасту
  • Подобрать по возрасту
  • 0 - 6 мес
  • 6 - 12 мес
  • 1 - 1,5 года
  • 1,5 года +
Как устроен сон ребенка? Почему малыши часто просыпаются ночью? Что происходит в организме ребенка и взрослого во время сна? Давайте разбираться!
Начиная с возраста 3-4 месяца, мы крайне рекомендуем выяснить «окно сна» своего ребенка и укладывать его именно в этот благоприятный момент.
К 6-ти месяцам каждый здоровый малыш может освоить навык самостоятельного засыпания и задача родителей помочь ему в этом. Но как это сделать?
Появление зуба — процесс непростой, требующий по меньшей мере терпения от родителей. Этот процесс может стать причиной снижения иммунитета и временного нарушения сна.
Самым важным моментом, связанным со сном в этом возрасте 1,5 года является переход на 1 дневной сон.
Что делать, если ребенок скрипит зубами во сне? Как отличить бурксизм от нервного напряжения? Делимся с вами нашей короткой инструкцией.
Что делают родители, убежденные, что непрерывный сон каждую ночь – это норма, которой их ребенок обязан научиться соответствовать раньше, чем он научится уверенно сидеть?
Малыш привык ко сну в движении на протяжении беременности, но не превратятся ли укачивания во вредную привычку? Когда и как следует отказаться от укачиваний?
После появления ребенка на свет циклы сна матери и ребенка синхронизируются. Сон матери становится чутким — она просыпается от малейшего шороха и беспокойства ребенка.
Это одна из задач родителей – привить здоровые привычки сна и приучить ребенка спать. Это так же важно для здоровья, как и привычки здорового питания.
Зачастую проблемы с детским сном решаются удивительно просто: укладывайте своего ребенка спать рано.
Многие Родители сталкиваются с проблемой беспокойного сна у детей. Прежде чем что-либо предпринимать, необходимо проанализировать текущее положение вещей и разобраться, почему ребенок не спит?
Около 60% родителей в первые 2 года после рождения ребенка спят плохо, или очень плохо. Им на помощь приходит молодая профессия Консультант по детскому сну.
Многие замечали, что детский сон, а тем более сон новорожденного, значительно отличается от сна взрослого. Но далеко не все Мамы знают, как устроен сон новорожденного.
Даже если малыш не вглядывается в происходящее на экране, он получает множество зрительных и слуховых стимулов, которые его нервная система не в силах обработать.
В первой половине ночи во время сна ребенок очень сильно расплакался. Что же является причиной и как реагировать? Давайте разберемся, что такое ночной страх или ночной кошмар, и как вести себя родителям.
В этой статье речь пойдет о гормонах, играющих принципиальное значение в процессе засыпания: эндорфинах и кортизоле.
Родители начинают спать с детьми исходя из разных принципов. В любом случае, если ваш ребенок спит вместе с вами, вам необходимо обратить внимание на следующие моменты:
Сон малыша неотделим от его бодрствования. Общение с ребенком, занятия, игры необходимы любому ребенку не только для его полноценного развития, но и спокойного засыпания.
Наши летние советы помогут родителям и детям правильно организовать сон и как следует отдохнуть в это волшебное время года.
Опирайтесь на собственное мнение, мнение своего супруга и соображения комфорта и безопасности для всех, включая ребенка.
Ни для кого не секрет, что яркий свет стимулирует и возбуждает, в то время как темнота нагоняет ощущение расслабленности и усталости.
Как правило, там, где не высыпается ребенок, не высыпаются все, и в первую очередь мама. А при этом сон важен для взрослых так же, как и для детей.
Зевота – один из многих, но не единственный признак усталости, на который консультанты по сну ориентируются в своей работе. Все потому, что причин у зевоты может быть несколько.
Существует несколько правил, соблюдая которые можно помочь малышу легко перейти на зимнее время.
Плохой сон ребенка – это самый частый повод обращения к врачу у родителей детей от рождения и до трех лет.
Количество и качество сна моментально отражается на эмоциональном и физическом состоянии малыша. И даже небольшой недосып способен быстро развиться в проблему со сном и испортить в отпуске настроение всем.