Подойдет ли вам совместный сон? | Спи, Малыш – консультанты по детскому сну
family_kiss

Подойдет ли вам совместный сон?

Тщательно взвесьте, подойдет ли вам совместный сон. Совместный сон прежде всего актуален в семьях, где мама кормит ребенка грудью и ей удобно, что малыш находится ночью рядом.

Опирайтесь на собственное мнение, мнение своего супруга и соображения комфорта и безопасности для всех, включая ребенка. Никаких достоверных фактов о том, что совместный сон в младенческом возрасте как-то влияет на личность ребенка, а также на отношения между родителями и детьми в будущем на сегодняшний день нет. Счастливые любимые дети вырастают и в родительской кровати в своей отдельной кроватке.

Подумайте о следующих аспектах:

1) Как вы сами чувствовали себя в детстве, когда спали отдельно от мамы?

2) Сколько времени вы будете днем уделять ребенку?

Мамы, которые днем работают, возможно будут себя чувствовать психологически комфортнее, если ночью ребенок будет спать вместе с ними. И, с другой стороны, достаточно общаясь и играя с ребенком днем, не нужно бояться, что при раздельном сне связь мамы и ребенка будет нарушена.

3) Как повлияет совместный сон на ваши отношения с супругом?

4) Подумайте о том, как долго вы хотите спать с ребенком?

Если вы решили закончить совместный сон в 3-4 месяца – это довольно легко. Но в 2 года этот момент может быть стрессовым для всей семьи. К этому возрасту ребенок уверен, что ваша кровать – это его кровать, и в таком случае иногда требуется помощь специалиста по сну, чтобы научить малыша спать отдельно.

5) Как будет организован ваш сон, если в семье появится еще один ребенок?

Для совместного сна есть альтернатива в виде сна в кроватке, приставленной к родительской, и даже просто сон в одной комнате с ребенком – это тоже достаточно хороший вариант для своевременного реагирования на нужды ребенка и для того, чтобы он ощущал близость мамы. Кстати,  исследования показывают, что сон в одной комнате с родителями (но не в одной кровати) уменьшает риск внезапной младенческой смертности.

Кроме этого, будьте готовы, что вы можете поменять свое мнение о месте сна ребенка после его рождения, или в течение первых месяцев жизни. И это нормально!

Если вы планировали спать вместе, но в результате не можете так спать, потому что не высыпаетесь – это не предательство по отношению к ребенку, это соображения безопасности и здоровья семьи. Недостаток сна для мамы – это короткий пусть к послеродовой депрессии, эмоциональной нестабильности, и это напрямую отразится на ребенке.

Если вы не планировали спать вместе, но понимаете, что вам тяжело вставать к нему ночью, чтобы покормить. Если вместе вы лучше высыпаетесь, если супруг тоже высыпается и не против, значит СС на период ночных кормлений – хороший вариант для вас. Примерно в 8-10 месяцев, когда большинство детей перерастают физиологическую потребность есть ночью, малыша можно перевести в отдельную кроватку.

Если же вы не планировали спать вместе, но берете малыша в свою кровать, потому что вам кажется, что по-другому он не спит, но при этом вы сами не высыпаетесь — найдите другой способ успокоить ребенка. Все дети способны спокойно спать в своей кроватке, если именно туда их укладывать.  В возрасте до 6 месяцев привычки ребенка очень легко поменять. Постепенно учите его успокаиваться и засыпать самостоятельно.

Напоминаем вам правила безопасности во время совместного сна:

— используйте жесткий матрас. Не спите на мягких поверхностях, в том числе на надувных и водяных матрасах.

— между матрасом и стеной, или спинкой кровати не должно быть щелей, куда ребенок может провалиться

— лучше не использовать подушки и толстые одеяла, в которые маленький ребенок может уткнуться лицом

— считается, что ребенку безопаснее спать между мамой и стеной, а не между двумя родителями, (или мамой и старшим ребенком), т.к. инстинкты позволяющие во сне контролировать положение ребенка есть только у мамы.

— не рекомендуется совместный сон для людей с большим избытком веса

— нельзя при совместном сне с ребенком употреблять алкоголь или использовать медицинские препараты, которые влияют на сон и могут помешать проснуться

 

Еще по теме

spimalysh.ru_chto_tskoe_obychenie_sny
Что такое обучение сну?
spimalysh.ru_pochemu-rebenok-chasto-prosypayetsya
Почему ребенок часто просыпается ночью?
spimalysh.ru_ranee-ukladyvanie
Раннее укладывание. Почему нужно укладывать ребенка рано ?
shutterstock_96198875
Сон в движении
2shutterstock_274197641
Подготовка ко сну
shutterstock_183386171
Ошибки родителей
shutterstock_129442772
Как научить ребенка засыпать самостоятельно
spimalysh.ru_sovety-nevysypayushhimsya-roditelyam
Безопасный совместный сон
shutterstock_164417465
Как перевести малыша спать в свою кроватку?
spimalysh.ru_son_letom
Как организовать сон малыша летом?
spimalysh.ru_nakoplennaia_ystalost
Накопленная усталость у детей
spimalysh.ru_detskii_son
Детский сон: биология
shutterstock_54809782 (2)
Медицинские проблемы и сон
spimalysh_pic1
Сколько должен спать ребенок?
spimalysh.ru_otkaz_ot_gv
Отказ от ГВ не наладит сон
shutterstock_63290371
Сон дома и в детском саду
spimalysh.ru_kak-prodlit-dnevnoy-son-rebenka
Как продлить дневной сон ребенка?
spimalysh.ru_regress-sna-u-chetyrekhmesyachnykh-detey
Хватает ли ребенку сна?
spimalysh.ru_cloud-b_2
Что такое белый шум?
shutterstock_93916909
Зимний сон
555shutterstock_269010386
Как перейти на один дневной сон?
spimalysh.ru_kak_spiat_mladenci
Сколько спит новорожденный?
shutterstock_106432706
Отказ от укачиваний перед сном
shutterstock_6365683
Мелатонин — гормон сна
spimalysh.ru_dnevnoi_son
Все о пользе дневного сна
spimalysh.ru_boitsia_temnoti
Что делать, если ребенок боится темноты
spimalysh.ru_vo-skolko-ukladyvat-spat
Во сколько укладывать ребенка спать?
spimalysh.ru_uspokaivayeyte-rebenka-ne-tolko-edoy
Как успокоить новорожденного?
spimalysh.ru_kak-razdelit-edu-i-son
Влияние телевизора на сон ребенка
spimalysh.ru_rebenok_spit_tolko_v_koliaske
Ребенок спит только в коляске
spimalysh.ru_kak_razdelit_edy_i_son
Как разделить еду и сон?
spimalysh_pic1
Ребенок не спит. Что делать?
spimalysh.ru_zybi
Средства для облегчения прорезывания зубов
spimalysh.ru_rejim
Режим дня ребенка от 6 мес до 2,5 лет
spimalysh.ru_son_rebenka_1_mesiac
Особенности сна у малышей в 1 месяц
spimalysh.ru_dnevnoi_son
Как наладить сон ребенка в другом часовом поясе
spimalysh_pic1
Время бодрствования ребенка
spimalysh-sport
Организация сна у детей, серьезно занимающихся спортом
spimalysh.ru_koshmary
Что делать, если у ребенка ночные кошмары или ночные страхи?
spimalysh.ru_soska1
Сон ребенка с соской
spimalysh.ru_uspokaivayeyte-rebenka-ne-tolko-edoy
Почему ребенок рано просыпается утром?
spimalysh.ru_chto_tskoe_obychenie_sny
Как помочь спать ребенку, страдающему рефлюксом?
spimalysh.ru_nakoplennaia_ystalost
Почему ребенок зевает?
spimalysh.ru--konsultant-po-detskomu-snu
Koнсультант по детскому сну. Как он поможет научить ребенка спать?
spimalysh.ru_kak_razdelit_edy_i_son
Как недосыпание влияет на красоту и здоровье Мам?
spimalysh-ru_rebenok_ne_spit_2
Как выспаться, если ребенок не спит
spimalysh.ru_dnevnoi_son
Регресс сна у ребенка 7 – 10 месяцев. Как распознать и что делать?
spimalysh.ru_pochemu-rebenok-chasto-prosypayetsya
Генетика и действия родителей. Что влияет на сон сильнее?
spimalysh.ru_detskii_son
Прогрессирующая мышечная релаксация: как она поможет моему ребенку заснуть?
spimalysh.ru_nakoplennaia_ystalost
Ребенок не спит? 7 шагов к идеальному сну!
spimalysh.ru_kak_spiat_mladenci
Пеленание новорожденного: как пеленание влияет на сон ребенка
Как организовать сон малыша в путешествии
spimalysh_rejim
Как вернуть привычный режим после длительных каникул?
spimalysh-ru_cloud-b_1
Как качество бодрствования влияет на сон
spimalysh-ru_rebenok_ne_spit_2
Постоянство действий родителей – это главное правило в обучении сну!
spimalysh.ru_kak-prodlit-dnevnoy-son-rebenka
Когда и как перевести ребенка спать в свою комнату?
istock20happy20family
Как эмоциональное состояния родителей влияет на сон ребенка?
spimalysh.ru_krovatka
Когда и как перевести ребенка из кроватки с бортиками в детскую кровать?
spimalysh.ru_boitsia_temnoti
Когда можно заменить дневной сон на «тихий час»?